たとえば、今朝のように（^^）
ジムで自転車に乗っている人を見てください。 」
ラグビーワールドカップの直前の土曜日、アイルランドと対戦。
https://www.nikukai.jp/akita-mamakatsu/#heading2
今日は朝、閖上エリアのビーチでボランティアの清掃活動をしています～
震災から8年半が経ち、朝市の商店街が新しくオープンし、イロイロを感じることもありました（^^）横手のママ活
ということで、今回は太白区のどこかから自転車で行きました。
片道ザクリと15km。
約90分間、浜辺での砂漠の戦いのように太陽にさらされ、足場の草原で「燃えないゴミ」を拾いました。
汗が鈍く、息がゼイズで、水分補給しながらミッションが完了し、休むことなく帰りの旅の出発です。横手のママ活
そのため、自転車に数十分乗ると、脚、腰、臀部、上半身の両腕が疲れます。
私がR4に乗って混雑した道路と平行に走っていたとき、私の目に飛び込んだのはフィットネスジムでクールな顔のエアロバイクに乗っている人。
うーん…横手のママ活
全身運動で疲れ果てた。制限領域の1ステップ前。